成人世代に向けた運動教室を開催します

運動教室を開催します

食欲の秋と年末年始が続き、体重増加が気になる季節に合わせて脂肪燃焼に特化した運動教室を開催します。健康運動指導士の指導のもと体格・姿勢を整えて、この冬を乗り切りましょう。1回のみの参加も可能です。おひとりでも、お誘いあわせでもお気軽にお問い合わせください。

日時

第1回：令和8年1月14日㈬ 午後7時～8時半

「効果的な筋肉の使い方」
第2回：令和8年2月12日㈭ 午後7時～8時半

「痩せやすい姿勢 腰痛改善にもつながる正しい歩行」
第3回：令和8年3月10日㈫ 午後7時～8時半

「習慣化のコツ」

（注意）各日程の3日前までにお申し込みください。

10日前までに申し込んだ方には、開催日の約1週間前に詳細な案内を発送します。それ以降の方には、電話またはメールでご連絡いたします。

会場

とびうめアリーナ（太宰府市総合体育館）　2階アリーナ

〒818-0135 福岡県太宰府市向佐野21−2

〈Google Map〉https://maps.app.goo.gl/Tpqvq2Rdxydzfrdb7＜外部リンク＞

対象者

40歳～75歳までの市民

（注意）脂肪燃焼に特化した運動教室となります。当日は椅子を用意していますが、体を動かしますので、運動をすることに不安のある方は保健センターにご相談ください。

​料金

無料

持ってくるもの

・室内用運動靴

・タオル（汗を拭くもの、任意）

・飲み物（蓋付きのもの）

・元気づくりポイントカード（任意）

申し込み方法

・ふくおか電子申請サービス

https://shinsei.pref.fukuoka.lg.jp/SksJuminWeb/EntryForm?id=6BW4k8eB＜外部リンク＞

QRコードは(株)デンソーウェーブの登録商標です。

・保健センター（電話または窓口）

電話番号：092-928-2000