「男性のためのすこやか運動教室」の参加者を募集します

男性のためのすこやか運動教室

筋力トレーニングを中心に行う男性のみを対象とした教室です。

椅子での運動を中心に、筋力トレーニング・ストレッチなどの柔軟性を高める運動を行います！

（チラシ）男性のためのすこやか運動教室募集 [PDFファイル／1.08MB]

教室内容

期間

令和7年5月～令和8年3月　月2回　1回50分間
※詳細の日程は参加決定した方へお知らせします

対象者

65歳以上の市民（要支援・要介護で通所型サービス利用中の方は対象外です）

定員

各コース35名程度
​※先着順ではありません　※新規の人を優先します

場所

いきいき情報センター

料金

無料

申込方法

往復はがきによる郵送 または 普通はがきを持って高齢者支援課窓口（いきいき情報センター1階）へ

記入事項の詳細は上記チラシをご確認ください。

申込期限

令和7年4月11日(金曜日)