65歳から69歳すこやか運動教室【いきいき情報センター】

イベントの詳細
内容	【第1金曜】中級編～パラディソ～音楽に合わせて行う有酸素運動のほか、転倒予防のための下肢筋力のトレーニングを立位で行います。【第3金曜】初級編～ケアビクス～椅子に座ったまま音楽や歌に合わせて行う体操です。体力に自信がない人にもおすすめです。
対象	65歳から69歳までの市民
申込み	不要
関連画像	▲中級編～パラディソ～ ▲初級編～ケアビクス～
費用	無料
持ち物	1. 運動用タオル 2. 運動靴 3. 水分補給用の飲み物 4. 健康手帳 5. ポイントカード ※4,5をお持ちでない方には、当日発行いたします。
問い合わせ先	高齢者支援課包括支援係〒818-0125　福岡県太宰府市五条三丁目1番1号電話番号：092-929-3210 ファクス番号：092-929-3206 メールフォームでのお問い合わせ

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