75歳~79歳すこやか運動教室(パラディソ、いきいき情報センター)

開催場所・会場
いきいき情報センター204号室
開催日・期間
毎月第2金曜日(祝祭日は除く)午後1時30分から2時30分
イベントの種類分野
講座・教室 / 健康・福祉
イベントの詳細
内容

パラディソ~中級編~

音楽に合わせて行う有酸素運動のほか、転倒予防のための下肢筋力のトレーニングを立位で行います。

対象

75~79歳の市民

申込み

不要

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費用

無料

持ち物

1.運動用タオル

2.水分補給用の飲み物

3.室内用運動靴(裸足でも可)

4.健康手帳

5.元気づくりポイントカード

注意:4,5をお持ちでない方は、当日発行します。

問い合わせ先

高齢者支援課 包括支援係 〒818-0125 福岡県太宰府市五条三丁目1番1号 電話番号:092-929-3210 ファクス番号:092-929-3206
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